2018年06月15日

ポニーフレンドクラブ ホースセラピーに行ってきました!

ホースセラピーに通い始めて、10か月経ちました。
(通い始めたころの日記です。http://npoai.miyachan.cc/e520049.html
今では、馬を走らせるまでに上達しましたよ拍手

子どものころから、自分に自信がなくて、あまり自己主張をしない子だったのですが、馬に乗るようになってはじめて
「ぼくは、自転車には乗れないけど、馬には乗れるよgood
と言ったのですオドロキ
通わせて良かった~と思った瞬間でした。

動画は、先日の練習の様子です。
  


Posted by NPO法人 AI  at 08:00Comments(0)日々おりおり

2018年06月14日

はなかぜ亭

梅雨明けも近くなってきました。また暑い夏が一気にやってきますね晴れ

先日、都農町の「はなかぜ亭」に行ってきました。
今回は、そこでのランチをご紹介しますレストラン

はなかぜ亭 チキン南蛮

写真は、プレートセットのチキン南蛮です。
他にも、ハンバーグや生姜焼きなど、さまざまなメニューがありました。

ワンプレートとは思えないほどの量で、晩御飯もいらないかな?って思うくらい、おなかがいっぱいになりました。
自然の中で、緑に囲まれていただくお食事に、心もみたされて、大満足のランチでした。

完全予約制とのことらしいので、行くときは、ぜひ電話でお問い合わせしてみてくださいねクローバー

ホームページは、こちらです
http://hanakazetei.com/index.html  


Posted by NPO法人 AI  at 08:00Comments(0)日々おりおり

2018年06月13日

ダンス・フィットネス・エクササイズ ZUMBA(ズンバ)

ZUMBA

今週土曜日、木城町で「ZUMBA」という ダンス・フィットネス・エクササイズ教室が開催されますピカピカ

開催日時 6月16日(土)14:00~1時間程度
開催場所 木城地域ふれあい館 輝らら(木城温泉 敷地内)
参加料金 500円
服装など 屋内シューズ、動きやすい服装、タオル、水分補給できるものなど

初心者でも大丈夫です。気軽に参加してくださいね拍手  


Posted by NPO法人 AI  at 12:20Comments(0)きらきら(お知らせ)

2018年06月13日

よがじかん 梅雨時期におすすめなヨガポーズ♪

あじさいが彩り美しく咲き、梅雨真っただ中ですね。
梅雨は日照不足や気圧の変化により、眠気や頭痛 むくみ、気分の落ち込みなどが現れやすい時期でもあります。
ヨガは「吸って」「吐いて」という一定のリズムで全身を刺激することで「セロトニン」という気分のコントロールにかかせない「幸せホルモン」を作り出す効果もあり、このような時期の心身を整えるのにもヨガは最適だと思います。
梅雨時期におすすめな、頭をスッキリクリアにしてくれるポーズをご紹介します。

<うさぎのポーズ>
効果:頭痛・眼精疲労の緩和・首・肩こり解消
注意!!!首を痛めている人は、肩や目に病気のある人はしないでくださいね。

①正座で座り、前屈しておでこを床につける。

②手を頭の横につき、頭頂を刺激するように前後に動かす。



※ 背中に手を回せない人は、この写真のように頭を付けたところまででも効果が期待できます。
よがじかん うさぎのポーズ
  


Posted by NPO法人 AI  at 11:17Comments(0)よがじかん

2018年06月05日

平成29年度 AI決算報告について

梅雨に入り、毎日雨が続きます。
なかなか洗濯物も乾きにくくて、お布団もジメジメ・・・泣き
でも、先日5月14日(月)の第10回社員総会も滞りなく終わり、気持ち的にはスッキリしております晴れ

さて、AIの決算報告をホームページですることになっておりますが、ちょっといつものアドレスと違いますので、一旦こちらにアップさせていただきました。詳しくは下記のページをご覧ください。

<NPO法人AI 決算報告書>
https://npoai-houkoku.jimdofree.com/
  


Posted by NPO法人 AI  at 13:18Comments(0)AIからのお知らせ