2017年06月13日

よがじかんのお知らせ

きらきらでもマタニティヨガを開講していただいている、髙森先生のレッスンのご案内です。
木城町 リバリスにて、毎週火・木曜日午前10時~と、第2・4水曜日 午後6時半~ 約1時間程度開催しています。
どなたでもできる基本的なヨガの呼吸やポーズをゆっくりとしたペースで行います。
リラクゼーション効果の高い内容で、疲労回復にもすすめです。
「初めて」「体が硬い」「高齢」の方でも無理なく安心して行えるレッスンです。
お気軽にご参加ください。

よがじかんチラシ



<参加した人の声>
50代女性 普段から頭痛・めまい・吐き気に悩まされていましたが、このレッスンを週二回受け始めて、三か月を過ぎたころから、症状が軽くなって、一年たった今では、薬を飲むこともなくなり、健康な毎日を過ごしています。

40代女性 なかなか毎回の参加はできないのですが、時々参加させていただくと、髙森先生の優しい声とゆったりした音楽にとても癒されます。なかなか体は柔らかくなりませんが、また行きたいと思うレッスンです。


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Posted by NPO法人 AI  at 14:24 │Comments(0)よがじかん

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